몇 년 전에 유명 한의사 강사 H씨가 있었지요.

그런데 이분도 70살도 안 돼서 돌아가셨는데요.

아침 식사는 왕같이 먹고 저녁 식사는 거지같이 하라 말해서 한국 온 국토가 열광을 하다시피 했지요.

과연 그럴까요?

농경사회 원시사회는 TV도 없고 하루 종일 일 또는 사냥을 하고 저녁이면 전기도 없어 일찍 불을 끄고 자니 낮에 중노동 했지 일찍 잤지 당연히 배가 고플 수밖에 없어 아침 식사가 댕기고 또 그래야 하루 종일 노동을 할 수가 있었네요.

그런데 현대인들은 노동도 운동도 절대 부족해서 장 활동이 아주 느리고 문화와 과학이 발달해 늦게까지 잠을 자지 않아 아침에 일어나면 위도 더부룩하고 식욕도 없네요. 그런데 왕같이 먹어요?

그럼 위가 하루 종일 더부룩합니다.

물론 아침에 일찍 일어나 활동하는 닭 생리를 가진 사람 또 위장이 튼튼한 사람은 식욕이 당겨서 왕같이 드셔야겠지요. 그런데 장 활동이 느린 사람과 올빼미족에게는 아침 식사를 왕같이 하면 식사가 아니라 쥐약이네요. 

ㅎㅎㅎ

제아무리 훌륭한 사람도 단점이 분명히 있고 제아무리 부족한 사람도 분명히 장점도 있네요. 그러니 무슨 강의나 책이나 유튭을 보시더라도 정보가 옳은지 판단하시고 마지막 바른 판단을 해야 합니다.

즉 정보+판단 후에 바른 선택이 지혜네요.

그러나 본인이 지식과 지혜가 부족하면 허수아비같이 자꾸 흔들리죠?

현대사회는 노동도 운동도 절대 부족해서 식욕도 없고 소화력도 떨어져 짜고 단것을 찾기 마련인데요. 

짜게 드시면 수분이 필요해 뇌, 장기, 피부에서 수분을 빼앗아 가서 피부에 윤기가 하강되어 노화가 촉진되고 단것 많이 드시면 활성산소가 급격히 늘어나 질병과 노화의 주범이됩니다.

정보가 홍수같이 넘치는 시대 흙탕물 드시면 빨리 늙고 병들기 마련이죠.

바위 밑에서 솟아오르는 석간수 생수를 꼭 찾아 드시듯 지혜로 건강과 피부를 챙기세요.

피부도 주인을 잘 만나야 하네요.감사합니다.

Ph. 253-306-4268

유명스킨: 유명숙