이번 주에는 면역성의 중요성이 필요함에 따라 우리 인체의 아궁이라 할 수 있는 복부 온열법에 대해 알아보겠습니다. 이미 온열에 대한 우리 체온의 중요성은 누구나 다 아는 바 있습니다 나의 건강은 스스로 알아야 하고 관리해야 하는 때 입니다. 좀 더 디테일한 상식을 나누어 보겠습니다.

▲원적외선 온열 마사지가 필요 하신 분

*늘 피곤하신 분

*수족이 냉 하신 분

*심한 전신 부종

*오랫동안 앉아 있는 분

*잠을 못 주무시는 분

*스트레스가 심하신 분

*생리통 및 하복부 냉증이 심한 분

*편두통 및 귀 울림이 있는 분

*어깨 통증, 근육통 등이 있으신 분

*셀룰라이트로 신체가 울퉁불퉁 한 분

*기미, 잡티, 여드름 등 피부 트러블이 있는 분

*경락 관리 후 멍이 싫으신 분, 관리 후 아픈 통증이 싫으신 분

▲온열 마사지 요령

가열기 위에 마사지 도구를 올려놓고, 온도 조절기를 이용하여 적당한 온도를 유지합니다. 처음 마사지를 시작할 때는 약한 온도로 시작하여 서서히 온도를 높여 가면, 편하면서도 효과를 높일 수 있습니다. 

온열 마사지를 10분간 해주고 괄사를 이용하여 2~5분 여간 마사지한 후 다시 온열 마사지로 마무리 해줍니다. 한 부위 당 소요 시간은 20분 정도이며, 얼굴 마사지도 피부 상태에 따라 위와 동일한 방법으로 관리합니다.

▲복부 마사지

복부 마사지 시 물렁물렁 쑥쑥 손이 들어가면서 탄력이 없다는 것은 음의 기운이 허하다는 것이므로 회복 시간이 오래 걸리며 강하게 마사지 하는 것을 좋아하시는 특징이 있습니다. 하지만 너무 강하게 하면 오히려 기운이 허해지며 어지럽거나 답답할 수 있습니다.

복부 관리 시 딱딱하고 굳어있는 경우는 기가 멈춰있거나 사기가 침투한 상태입니다. 뭉친 근육에 스톤 온열 마사지를 하면 열이 나고, 열이 나면 물이 되어 복부부종 배출이 원활해집니다. 

또한 늑골이 파지지 않는 것은 대부분 간의 문제 입니다. 등과 복부 관리 중 한 가지만 선택해야 할 때는 남자는 등을, 여자는 복부를 먼저 시작하고 가장 효과적인 것은 등과 복부를 동시에 받는 것입니다.

1. 장기 사진도 첨부

실제 장기 사진도

음식을 입에 씹어 부수고, 침과 섞은 음식물은 식도를 거쳐 위로 보내집니다. 위에서 위액과 섞어 걸쭉한 죽 상태로 만들어 소화를 위한 사전 준비를 해서 소장으로 보냅니다. 다시 소장에서 십이지장으로 소화가 진행됩니다. 이때 아미노산과 포도당은 혈관으로 들어가 간장으로 운반되며, 소장에서 영양분과 수분 흡수 후 찌꺼기는 대장으로 다시 직장에 도착 되어 "대변"이 되는 것입니다.

2_장부의 모혈 진단 첨부

▲모혈이란

장부의 흉복부의 특정한 부위에 모이는 혈을 모혈이라 합니다. 모혈은 장부와 거리가 가장 가깝게 위치하고 있으며 장부의 생리 병리 반응과 밀접한 관계를 가지므로 장부에 이상이 있을 때, 가장 빠르게 나타남으로 이곳을 만져보면 과민 반응이 나타나는 곳을 알 수 있습니다. 

예를 들어 간 경락에 기가 너무 많이 모여 간 경락의 모혈인 기문혈에도 기가 너무 많이 흐르면 기문혈에도 과민 반응과 아픈 통증이 나타납니다. 반대로 간 경락에 기가 너무 적게 흐르면 기문혈에도 기가 너무 적게 모여 있기 때문에 감각이 둔하게 반응합니다. 

▲복부의 경줄기

-비경: 이상이 생기면 위에 통증을 느끼고 속이 메스껍고 트림이 자주 발생하며, 무릎이 뻣뻣하고 냉합니다. 음식 섭취 후 복부 팽만감과 쉽게 소화가 되지 않습니다. 입술이 창백하며 살이 빠지고 무기력해 집니다.

-간경: 간이 막히면 전중혈 자극 시, 심한 앞통이 있고, 울화병이 있는 것이며, 간기능이 떨어지면 지방 분해 능력이 떨어져 비만으로 갈 수 있습니다. 다이어트를 하려면 간에 좋은 녹황색 채소를 섭취하고 10시 안에 취침을 하여 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 저녁 늦게 운동을 하면 간의 기운이 상실되어 지속적인 다이어트를 할 수 없으며, 억지로 다이어트를 하여도 요요 현상이 오거나 건강에 문제가 올 수 있습니다.

-신경: 신장은 소변을 걸러주고 독소 배출을 시켜 주는 기능을 하며, 기능이 약해지면 머리카락이 빠지고 가늘어 지며 자궁에 가장 밀접한 관계로 모든 생식기 질환에 관여합니다.

-위경: 아침 식사를 거르면 위장 기능이 떨어져 다이어트 효과를 볼 수 없습니다. 얼굴이 빨개져 있거나, 열꽃이 볼에만 있을 경우 위에 열이 있는 경우이며, 볼의 여드름은 과거의 위장 장애가 있었던 경우 입니다. (대부분 위, 대장, 폐에 열이 있는 경우). 속 쓰림 현상과 아침에 입 냄새가 심하면 위 기능에 이상이 있는 것입니다.

상초 목 아래부터 명치 밑까지 호흡 순환계

임신 초기에 이곳을 부드럽게 마사지 해주면 습관성 유산 예방

중초 명치 밑에서 배꼽 까지 소화기와 호흡기

복부의 가스 배출, 배설 기능 촉진, 피부 맑고 투명하게 개선 효과

하초 배꼽 밑에서 아래 동체까지 생식기 및 배설 기능

대장과 소장의 기능을 활발하게 하여 복부 지방 제거 효과

3_복부 마사지 첨부

▲마사지 순서

마사지 순서

백회 - 중부 - 전중 - 신궐 - 거궐 - 늑골 파주기 - 경문 - 장문 - 기문

* 중완혈: 맥이 뛰는 부분이며, 보법으로 관리합니다. 배꼽과 명치의 중간 지점이며, 전신의 기혈이 저하된 경우 한약을 복용하여도 무리가 갑니다. 이곳에 뜸을 뜨거나 스톤을 이용하여 매일 따뜻하게 해주면 부작용 없이 보약을 먹는 것과 같은 원기를 회복시켜주는 자연 치유 요법입니다.

* 신궐혈: 우리 몸의 정중앙 배꼽이며, 옛날부터 갑자기 실신하거나 고혈압, 중풍으로 쓰러졌을 때 쓰이는 응급처치 혈입니다.

*관원혈: 배꼽 및 3촌에 위치하며, 음의 원기가 들락날락하는 곳으로 반드시 보법으로 관리해야 합니다. 호흡과 같으면 보법, 역행하면 사법이 됩니다.

* 장문혈, 경문혈: 허리 옆 라인 군살을 빼주면 비뇨기 생식기와 배설 작용에 도움이 되며 다이어트에 효과적입니다. 

우리의 인체가 얼굴 따로 몸 따로가 아닌 하나의 연결된 유기체임은 늘 강조한 바 있습니다. 몸이 나눠진 것이 아니라는 상식선에서 이 글이 많은 도움이 되셨길 바랍니다. 

먹고 흡수시키고 배설하는 가장 기본적인 문제가 우리의 배가 담당하는 일이며, 영양을 흡수시키는데 있어 배의 온도는 중요합니다. 

배의 적정 온도가 곧 뱃살을 빼는데 가장 큰 포인트입니다. 온도 유지 후에 뱃살의 셀룰라이트는 2020년의 “울트라 V라인” 레이저로 복근이 단단하고 탄력 있게 마무리 하는 것이 가장 바람직합니다. 

이 레이저는 셀룰라이트 분해와 함께 배의 근막을 제 위치에 배치함으로 근육결을 찾아줌으로써 내천자의 세로 근육을 운동 없이 만들어 줍니다. 

운동으로 장요근의 근육을 만들기란 의자에 장시간 앉아 있어야 하는 현대인으로서는 오랜 시간이 걸릴 수밖에 없습니다. 온열로 기혈과 장기의 정상적 배치 후, 울트라 V라인으로 슬리밍의 완성도를 높이는 것이 “건강하고 예쁘게”가 완성 되는 일 입니다. 면역성과 슬리밍에 많은 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

리바이브 스킨케어 원장 미쉘 리 

상담: 206-861-2615

페더럴웨이 

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