[시애틀볼륨댄스동호회] 건강을 위해 즐겁 게 살자

전문가 칼럼

[시애틀볼륨댄스동호회] 건강을 위해 즐겁 게 살자

성경에 나오는 말씀에 [사람이 만일 천하를 얻고도 제 목숨을 잃으면 무엇이 유익하리오 사람이 무엇을 주고 제 목숨을 바꾸겠느냐], 또 세계 나라들의 법에도 모든 국민은 인간으로서의 존엄과 가치를 가지며, 행복을 추구할 권리를 가진다고 명시하고 있다.


뉴스에 의하면 우리나라가 한 해 동안 스스로 목숨을 끊는 사람 수가 무려 1만5천4백13명, 하루 평균 42명, 34분당 1명이 자살하는 꼴이라고 한다. 1년에 중, 고등학생만 해도 202명이 된다고 하니 심각한 문제다. 인구 10만 명 중 31명이나 되며, OECD 국가 중 1위 자살 금메달 국가가 되었다. 자살하는 사람들의 가장 큰 문제점은 그들의 장래가 어둡고 암울하며 밝지 않다는 데 있다. 


또 현재의 삶이 재미와 의미가 없기때문에 지루하고 무의미하게 느낄 수밖에 없는 이 같은 과정이 반복되다 보면 살아야 할 이유가 없어지는 것이다. 이 같은 자살은 감정 통제에 실패한 사람들이 선택할 수 있는 최후의 수단으로 자신을 옭아매는 족쇄로부터 벗어나고자 하는 것이 자살이며, 이생의 삶이 전부인 것으로 아는 사람들이 이 같은 무모한 선택을 하게 되는 것인데, 감정을 통제하는 방법을 알아 자유자재로 자신의 감정을 통제할 수 있다면 자살하는 일은 없을 것이다.


인간이 만든 모든 것은 한마디로 요약하면 행복하기 살기 위해서다. 유명한 정치가가 되기 위해서, 유명한 비즈니스맨이 되기 위해서, 돈을 많이 벌기 위해서, 출세하기 위해서, 하물며 초, 중, 고등학생이 1등을 해야 하고, 일류대학에 가야 하고, 일류 직장에서 남보다 더 많은 돈을 벌기 위해 끝없이 뛰어야 하는 삶, 그 모든 것을 성취하기 위해서는 경쟁에 내몰려야 하는 삶이 스트레스를 많이 받아 결국 인간적인 삶을 포기하게 된 것이라 하겠다.


우리 인생이 고통 속에 괴로워할 때, 스트레스를 받았을 때 음악을 들어봐라 또 여가시간을 내어 음악과 함께 모던, 라틴 댄스를 하게 되면 저절로 즐겁게 살자는 말에 의미를 몸도 느낄 수 있다.


[Let’s enjoy our lives. Let’s live happily]

문의: (253)200-7845


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