이 시대의 사람들은 과중한 업무나 스트레스가 건강을 해치고 있으므로 여가활동이 꼭 필요하다. 댄스의 활동은 창의성, 사교성, 율동성, 오락성 등의 속성을 갖고 있기 때문에 다양한 긍정적 정서변화는 건강증진에 큰 영향을 미칠 수 있다. 기존의 운동들 보다 무리 없는 경쾌한 신체적 활동의 특성을 가지고 있으며 흥겨운 오락성이 가미된 형태로 진행되며 활동 영역이 다양하여 참여자로 하여금 흥미와 즐거움을 향유하게 하며 그 속에서 자긍심을 갖게 한다.

이런 다양한 긍정적 영향과 더불어 모든 연령층과 사회적 계층의 사람들에게 댄스의 아름다움, 활력감과 즐거움을 제공하고 스트레스 해소와 긴장의 이완으로 삶의 활력소, 역할을 하며 나아가 정중한 예의와 사교성을 추구, 친교적 인간관계를 쌓을 수 있으며 개인의 인격 형성에도 긍정적 역할을 한다.

워싱턴주 ‘한인커뮤니티 볼륨댄스 동호회’ 발족한 이후 많은 사람들이 동호회에 등록하여 스트레스를 물리치는 즐거움으로 가벼운 우울증과 불면증 등 행복한 일상에 지장을 주는 요소들을 퇴치하는데 큰 도움을 주고 있다.

저희 동호회는 교민사회에 ‘힐링댄스’를 보급해서 교민들의 몸과 마음을 위로하고 있다. 한국 도심 곳곳에서 댄스 추는 것처럼 ‘한인커뮤니티 볼륨댄스 동호회도 10년 전 Auburn을 중심지로 시작하여 “힐링댄스 추는 원싱턴주”를 만들어가고 있다.

문의: 253)200-7845