문) 테리야키식당을 하다 보니 바쁘게 살아갑니다. 두 달 전부터 손발 저림이 심해서 걱정입니다. 여성 갱년기와 연관이 있는지 스스로 진단도 해봅니다.

[心身 건강 묵상] 고독이란 단어가 있습니다. 고독은 높은 정신세계를 가진 고등 생물에게만 존재하기에, 인간이면 누구나 숙명적으로 고독합니다. 고독은 우리 인간의 한 중심에 자리 잡고 있어서 어느 누구도 그 자리에 함께할 수 없는 '홀로 있음'의 자리입니다.

예수님께서는 한평생 늘 고독하셨습니다. 광야에서 매우 심한 유혹에 시달리실 때도, 군중의 환호를 뒤로하시고 한적한 곳으로 물러가실 때도, 그분 삶의 한 가운데에는 고독이 자리 잡고 있었습니다. 제자들이 모두 떠나고 홀로 십자가의 길을 걸으실 때, 십자가상에서 성부 하느님마저도 침묵하실 때, 예수님의 고독은 절정에 이르렀습니다. 신앙인은 예수님의 이런 고독과 친구가 되어야 합니다. 세상의 온갖 유혹에 시달릴 때도, 모두 떠나고 혼자 남아 있어도, 고통 중에도, 신앙인의 고독은 오로지 우리의 보호자이신 성령께 의탁하며 고독한 진리에 머무르는 것입니다. 유한한 우리가 무한하신 주님께 마음을 열고 그분을 바라보며 세상의 모든 외로움을 견디면 모든 것을 해결해 주시는 주님입니다.

이제 금년 한해도 어김없이 저물어 갑니다. 한적한 곳을 찾아 기도하며 삶에 의미를 찾는 한주가 되었으면 합니다

풍, 한, 습의 사기가

기, 혈 순환 방해해 발생

답) 흔히 손발이 저린 것은 순환기 장애, 척추에서 오는 신경장애, 중추신경 장애 등을 생각할 수 있습니다. 한방에서는 손발 저림증을 비증이라 하며 그 원인은 신체의 기능이 약해질 경우 풍, 한, 습의 사기가 경락, 근육, 관절의 기혈 흐름을 방해하여 발생하는 증상입니다. 그 종류는 세 가지로 분류할 수 있습니다.

첫째: 풍비증은 저린 것이 여기저기 왔다 갔다 한다고 하여 행비라고도 합니다. 인체의 팔목, 팔꿈치, 무릎 등의 부위에 나타납니다.

둘째: 한비증은 찬 기운이 관절에 침범하여 발생한 증상입니다. 저림증과 통증이 심하고 관절 부위가 냉합니다. 시애틀 날씨에 많이 발생하는 증상입니다.

셋째: 습비증은 신체에 습담이 자체 되어 관절이 무겁고 뻣뻣하며 부종이 수반되는 저림증입니다.

치료는 천연약초와

침구 치료로 큰 효과

손발 저림증은 한방치료로 많은 분들이 효과를 보시고 계십니다. 임상상 치료는 아래와 같이 구분하여 치료합니다.

1] 기허전신마목형: 인체의 기혈이 부족하여 저혈압이나 어지럼증, 귀울림, 피로감이 심하여 말초에 혈류의 흐름이 원활하지 못한 경우는 보중익기탕을 처방하고 온구 요법을 꾸준히 행하면 치료가 됩니다.

2]혈허협담음형: 혈관 내에 혈전과 같은 물질과 인체내에 담음과 같은 불순물이 정체되어 사혈이 된 경우는 이진탕. 사물탕을 복용하고 침 치료를 할 경우 2주 이내에 저림증이 소실됨을 경험했습니다.

3] 신양허냉비형: 신체의 하복과 손발이 차고 냉한 체질의 손발 저림증을 말합니다. 일반적으로 노인 및 갱년기 여성에 많이 나타납니다.

이 경우는 신양을 보충해주는 팔미지황탕을 처방하고 온침, 온구요법을 하여 체질을 개선시켜주면 증상이 완화됩니다.

모든 질병이 그러하듯 이 손발 저림증도 일순간에 치료하는 방법은 없습니다. 원인과 증상을 잘 진단하여 꾸준히 치료하면 큰 효과를 보실 수 있습니다.

참고로 저희 고향 시골에서 할머님들이 손발 저림에 건강식품으로 잡수시던 먹거리를 소개하면 늙은 호박을 구해서 속을 파낸 다음 그 속에 약쑥을 넣은 후 전체를 푹 고아서 그 즙을 한 컵씩 하루 1--2회 복용하면 손발 저림에 도움이 됩니다.

풍비증의 저림 증상은 대추차, 또는 귤껍질을 같이 넣어 계속 음용하시면 좋습니다.

한비증의 저림 증상은 당귀와 계피 생강을 1주먹 분량씩 넣어 끓여 드시기를 권해 드립니다.

습비증의 저림 증상은 인삼 또는 마늘을 드시면 많은 도움이 되십니다.