허벅지안쪽근육운동으로관절염예방하세요허벅지안쪽근육인내전근은일상생활에서잘사용되지않는근육중하나다.평소운동을통해늘려주지않으면근육길이가점점짧아지면서통증을유발하거나외형적으로문제가생기는경우가많다.허벅지근육은다리와골반을연결하고있는데,바깥쪽근육과달리안쪽근육만짧아지면골반과다리뼈를잇는고관절도안쪽으로틀어지게된다.결과적으로휜다리(오다리)가될수있는것이다.근육길이의불균형이무릎관절에무…